Jeg heter Rose Mari

Min visjon er å bistå alle som ønsker endring i sine liv, ved å finne sine egne svar og kvitte seg med gamle overbevisninger og begrensninger, slik at de kan bli den beste utgaven av seg selv og aksepterer seg selv fullt og helt.
Jeg bor sammen med samboer og tenåringsdatter i vakre Skjærviken utenfor Fredrikstad. Mitt inderlige ønske med Tid for Balanse, er å hjelpe andre til en mer balansert hverdag for både kropp, sinn og sjel.

I over 20 år hadde jeg en spennende og morsom jobb som reisekonsulent, men med økende stress i hverdagen og altfor stort press på meg selv, så orket ikke kroppen min mer.

I 2009 startet min mest innholdsrike og utfordrende reise noensinne. Jeg gikk fra å være en stresset alenemor med fokus på å prestere mest og best mulig til total utmattelse. Jeg klarte ikke lenger å holde på maska, som jeg har hatt siden jeg var ganske lita. Når jeg tenker tilbake, så har jeg alltid vært redd for å ikke være bra nok, flink nok, pen nok og elsket. Veien tilbake som har vært både lang og kronglete, har også vært svært lærerik og givende. Jeg har virkelig fått erfare at endring tar TID. Men så lenge jeg har tålmodighet med meg selv, så kommer jeg dit jeg vil til slutt.

I 2014 tok jeg et valg som snudde livet mitt helt om. Jeg gikk fra fortvilelse over å være utslitt, nedbrutt og uten fast jobb, til å starte på utdanningen til å bli Kundalini Yoga lærer og til idag å drive mitt eget yogastudio. Jeg hadde aldri trodd at jeg i en alder av 50 år skulle snu om på livet å gå i denne retningen. Men med Kundalini Yoga har jeg opplevd å finne ro nok til å komme i kontakt med min indre stemme og visdom, der hvor alle mine egne svar og sannheter ligger. Dette har resultert i at jeg nå tar valg som er godt og riktig for meg. Min vonde og revmatiske kropp har myknet opp og jeg opplever mindre smerte. Mest av alt, så har alt dette gitt meg det jeg trenger mest - Trygghet.

It's never to late to be what you might have been

James Eliot


Hvordan føler du deg?


  • Føler du at noe tapper deg for energi?
  • Svarer du mer JA til andre enn deg selv?
  • Føler du deg låst i et mønster?
  • Er kroppen vond og stiv?
  • Vil du ha endring, men vet ikke helt hvordan?

  • Da kan jeg være den rette til å hjelpe deg med både små og store endringer i livet ditt. Jeg gir deg gode verktøy og følger deg gjerne til målet ditt er nådd.

    Yoga reise Italia Mai 2020 - FULLT!


    Trenger du tid for deg selv? Dagene skal nytes og vi skaper gode minner med både yoga, piknik, gårdslivet, utflukter og ikke minst deilig italiensk mat og vin. Og selvsagt tid til å trekke seg tilbake og nyte solen, sitte i skyggen med en god bok, rusle en tur eller gjøre akkurat det du vil.

    Ler mer om yoga reiser

    Motta våre tilbud og nyheter


    Jeg godtar vilkåreneLes om personvern