Hei!

2020 var bestemt å bli et fullstendig Transformerende år.
"What doesn't serve us anymore will come to the surface to be destroyed in order for the New Energy to arise"

Og i hele september oppfordres vi til Disiplinert Egenpleie, med fokus på Kosthold, Trening, Hvile og Meditasjon

Onsdag 9. September = 9/9 = 99 - 9 i Numerologi står for Fullførelse/Avslutning.
Samtidig gikk planeten Mars i Retrograd onsdag 9.sep og frem til ut i november.

Hva vil så det si? Det kommer jeg til... men først litt om Mars:

Mars er planeten for Handling og Energi.
Den hjelper oss å holde oss motiverte og få ting gjort. Ved hjelp av dens energi kan vi overvinne frykt, vinne over hindringer og føle oss veiledet og støttet i vår vei framover.

En gang hvert 2. år går Mars Retrograd.
Det vil si at energien roer seg og energien blir vanskelig å få tak i.
Derimot gir det oss mulighet til å gå dypt i oss selv, og finne ut hvilke hindringer vi har behov for å fjerne, for så å kunne bevege oss fremover, opp fjellet til vår skjebne, våre drømmer.
Det er akkurat som om Mars hjelper oss å gå inn i vår egen Kokong, for å bli bevisst på og vurdere om det er noe annet vi har behov for å ta med oss eller gi slipp på, for å kunne bevege oss fremover.

TIPS OM HVORDAN FÅ DET MESTE UT AV ENERGIEN NÅR MARS ER RETROGRAD
(Kilde: www.foreverconscious.com)

1) BALANSERE ENERGI NIVÅ

Lytt til kroppen din og ikke press deg fremover hvis du føler deg trøtt, sliten eller utmattet.
Spis sunt og ha en treningsrutine. 30 min gåtur/sansetur er nok.
Få mye hvile, drikk nok vann og vær helt klar over dine grenser og sett klare grenser for andre.

2) BLI DER DU ER!

Det kan føles som om ting står helt stille mens Mars er i Retrograd.
Det er Universets måte og få oss til å roe ned og akseptere ting akkurat slik de er og bringe inn ro og stillhet i våre liv.
Prøv å være bevisst på at å bevege deg fremover nå er kanskje ingen god idé. Prøv heller å praktisere TÅLMODIGHET.
Vær sikker på at dine handlinger blir gjort utfra indre Kraft, og ikke pga Sinne, Frykt eller Impuls.
Noe du kanskje kan komme til å angre på senere.

3) HVA ER DET DU ØNSKER?

Bruk denne tiden til å dypdykke, så ofte du kan, innover til din sjel, og finn ut hva som egentlig er ditt største ønske.
Spør deg selv:
"Den retningen jeg går i nå, vil den gi meg det jeg virkelig ønsker meg i livet mitt?"

Hvis ikke, bruk energien nå som Mars er i Retrograd, til å gå dypere innover i deg selv, for å bli bevisst på hvilke endringer som må til.
Finn tid til stillhet, kanskje gjennom Meditasjon og den dype pusten.
Sett av tid til deg selv!
Kanskje vil du også finne det nyttig å bruke tid på å gå gjennom dine mål og handlinger, som du har tatt til nå.

4) UTTRYKK DINE FØLELSER PÅ EN SUNN MÅTE

Følelsene kan også bli svært kraftfulle gjennom Mars Retrograd, så vær spesielt bevisst på hva du sier, og nøye med å ikke si noe du vil angre på.
Hvis du føler sinne, irritasjon e.l., unngå å trykke det ned igjen, men tillat deg selv å føle akkurat det du føler, uten å dømme deg selv.
La følelsene få komme, og pust dype pust sammen med dem. Kanskje du da blir mer bevisst om hva de egentlig handler om.

5) RO NED - VÆR TÅLMODIG

Unngå å ha det travelt når du skal gjøre ting, for uhell kan da skje.
Ta deg god tid og vær forsiktig og metodisk.
SLOW DOWN!

Prøv å være TÅLMODIG med prosessen du er i, veien videre, ordene du uttrykker og alle rundt oss.


6) JOBB MED DINE CHAKRA/ENERGISENTRE

Mars har sterkt påvirkning på vårt Rotchakra, energisenteret som er plassert nederst i ryggraden.
Rotchakra representerer vår Grunnmur, våre Røtter, Trygget og Stabilitet.
I balanse hjelper det oss å gå fremover med full kraft, men nå som Mars er Retrograd, er energien i dette chakraet lite villig til å la seg bli aktivert.
Så med andre ord - Ta det med ro! Fokuser heller på å skape balanse i dette chakraet, for hvis det er i ubalanse, så vil du kanskje føle deg redd, utrygg, usikker, rastløs og ustabil. Eller også ha utfordringer med å prioritere dine egne grunnleggende behov.


* HVORDAN JOBBE MED ROTCHAKRA MENS MARS ER I RETROGRAD:

https://foreverconscious.com/balance-root-chakra-using-energy-mars


* Eteriske oljer som stimulerer Rotchakra:

Cedarwood, Frankincense, Patchouli, Veviter.
Masseres inn i sirkulære bevegelser nederst i ryggraden ved halebeinet
Samtidig kan du chante et passende mantra.

* Mantra for Rotchakra - Eksempler fra Spotify

1. Mul Mantra: Ek Ong Kar - Snatam Kaur
2. Primal Mantra: Ong Namo Guru Dev Namo - Snatam Kaur
3. Beskyttelses mantra: Aad Gurey Nameh - Snatam Kaur
4. Aap Sahaaee Hoaa - Eliminate the Enemy - Jai-Jagdeesh
5. Dharti Hai - Stay Present - Gurunam Singh, Simrit


"Uansett hva som kommer i min vei, så har jeg kraften og styrken til å komme meg gjennom det!"

VÆR SNILL MED DEG SELV