Fattoria Ma' Falda
Endelig kan turen igjen gå til gjestfrie Fattoria Ma' Falda i rolige og vakre Umbria - Italia's grønne hjerte! Ca 1,5 timer fra Roma. Her vil sansene dine vekkes av vakker natur, frisk luft, stillhet og smaken av det gode, enkle livet. To hjertevarme norske kvinner i sin beste alder gjør alt for at hver og en av oss skal trives, og som i sin beskrivelse av stedet skriver: "Her oppe er det mye luft og puste i og nok til å bære rovfuglenes vingespenn. Stillheten er stor og stjernehimmelen er vid. Her er jord til beite for buskapen og til grøde for kårfolk og tilreisende og vann for åker og eng, folk og fe." Vi vil hilse hver dag sammen med fuglene med dyp og deilig pust, yoga og meditasjon. En behagelig og oppløftende start på dagen. Noen dager avrunder vi også med yoga & meditasjon. Jeg har også med sjamantromma mi og andre instrumenter, slik at vi kan få oppleve magiske vibrasjoner i disse vakre omgivelsene. I tillegg vil jeg tilby hver enkelt en gratis puste behandling, hvor vi kartlegger ditt pustemønster og hva du kan gjøre for å få til en dypere pust. Dagene skal nytes og vi skaper gode minner med både yoga, gode samtaler i gruppesamlingene, piknik, gårdslivet, utflukter og ikke minst deilig italiensk mat og vin. Og selvsagt tid til å trekke seg tilbake og nyte solen, sitte i skyggen med en god bok, rusle en tur eller gjøre akkurat det du vil.BENVENUTI
Inkludert i reisen:
- Velkomstaperitif - Overnatting med frokost - 5 lunsj på gården inkl smaksprøving av ost - 5 middager inkl. vin/mineralvann - Fri tilgang på frukt,te og kaffe - Omvisning på gården/ysteriet - All buss transport i Italia - 1 x en til en 60 min pustebehandling- Samlinger 1-2 ganger daglig med både pust, yoga, meditasjon og inspirerende temaer - Utflukter ekskl. måltider & inngang
Frokost:
Hjemmelagd brød, egg, ysteriprodukter, syltetøy, honning, havregrøtLunsj:
Enkel servering som vi ordner selv utfra maten vårt vertskap har lagt klart til oss.Middag:
Varm mat, italiensk kjøkken "fra jord til bord", all drikke, dessert til middag. Gi beskjed om evt allergier.PRIS PR.PERSON: 2023
☆ Min. 6 deltakere ☆
Enkeltrom - NOK 13 000Del i 2-sengsrom - på forespørsel -
☆ Min. 8 deltakere ☆
Enkeltrom - NOK 11 655Del i 2-sengsrom - på forespørsel - Rommene er fordelt i utrolig koselige leiligheter som har terrasser med nydelig utsikt. Bad deles i hver leilighet. Forbehold om prisendring pga. valutakurs - kurs pr. 19.mars 2023.
Tillegg:
Flyreisen bestilles av hver enkelt deltaker. Anbefaler: www.norwegian.no Oslo – Roma-Fiumicino tur/returPris fra kr. 3517 inkl. 1 innsjekket bagasje 23 kg (pr. 1. feb 2023)
FLYTIDER:
Søndag 21. mai kl. 0700 - 1010 Oslo - Roma Fiumicino
Søndag 28. mai kl. 1050 - 1400 Roma F - Oslo
Bestilling
Du kan bestille ved å sende en e-post til rosemari.jacobsen@gmail.comDepositum kr 2000 betales inn for å sikre plass. Konto 1105.31.27837 Restbeløp forfaller: 15. april 2023
Avbestilling
Refusjon av depositum kr 2000 - Avbestilling før 1. april - Deretter ingen refusjonDepositum blir tilbakebetalt dersom reisen blir avlyst av arrangør
NB! Sjekk om du har avbestillingsforsikring inkl i dine private forsikringer.
KOMMENTAR FRA TUR I 2017
FORELØPIG PROGRAM
Dag 1
Busstransfer flyplass-Fattoria Ma'Falda Velkomstaperitif Lunsj Egentid Informasjon om oppholdetMiddag
Dag 2
Morgensamling Frokost Fottur i flott natur på Monte Peglia med piknik og meditasjon i det fri MiddagDag 3
Morgensamling Frokost Heldagsutflukt til Civita di Bagnoregio - en nydelig liten by beliggende på toppen av et platå - bygget av Etruskerne og til Bolsena for å ta et avkjølende bad i nydelige Bolsenasjøen og avslutter ettermiddag/kveld i de deilige varme kildene i Cascate del Mulino/. Lunsj og middag - betales av hver enkeltDag 4
Morgensamling Frokost Egentid og en til en pusteterapi Lunsj Ettermiddagssamling: BevissthetstemaMiddagt Kveldssamling: Pust, bevegelse og lydmeditasjon
Dag 5
Morgensamling Frokost Heldagstur til Assisi - bl.a vakre Basilika of St. Francis. Frans av Assisi er et helgen. Vandre rundt på egenhånd og nyte dette historiske stedet. Også mulig å arrangere en guidet rundtur med privat guide. Vi kjører opp til Eremo delle Carceri, hvor Frans og vennene hans trakk seg tilbake for meditasjon og bønn. Et stille og rolig sted med en spesiell atmosfære. Meditasjon i det fri Lunsj - betales av hver enkelt Middag - betales av hver enkeltDag 6
Morgensamling Frokost Egentid og En til En Pusteterapi Lunsj med omvisning på gården med Ostesmaking Samling ettermiddag: Bevissthetstema Middag Kveldssamling: Vi finner vår egen takt i musikkenDag 7
Morgensamling Frokost Egentid og En til En Puste terapi Lunsj Tur i nærområdet AvskjedsmiddagDag 8
Tidlig HjemreiseSiden vi har egen minibuss til fri disposisjon, kan vi gjøre om på programmet underveis.
La oss skape ro, tilstedeværelse og glede sammen
Informasjon om bosted og utfluktsmål:
- CIVITA DI BAGNOREGIO Byen ble grunnlagt av etruskerne for over 2400 år siden og befolkningen har siden minsket til kun 15 beboere i […]
- FATTORIA MA’ FALDA – Gjestfrihet! www.fattoriamafalda.com Fattoria Ma ‘Falda er en familiedrevet gård, som ligger i Umbria, halvveis mellom Todi og Orvieto, i […]
- KUNDALINI YOGA Kundalini Yoga KUNDALINI YOGA Yoga handler om å skape union mellom den begrensende bevisstheten (pålagte mønster/begrensninger) og ubegrenset bevissthet = Den vi er! Kundalini […]